ale bcaa

Witam :) A więc jestem po pierwszym cyklu Cm3 + Bcaa +Vitamin + Odzywka bialkowa HI Teca.Stosowalem plan zmieniony przez Giszmana. Efekt kosmiczny :) Przyszlo 5kg w pasie tylko 1cm, klatka 3,5cm , biceps 1,5cm, wydaje mi sie ze to sporo :) Na bicepsie wyszla ta wymarzona "gulka" siła tez bardzo skoczyla, tak jak poradzil giszman pierwsza [...]

bcaa przed treningiem siłowym pomiedzy siłowy / aero / interwał nie ma potrzeby nic dawać IMO ale różne szkoły są A jak robimy silowy+hiit/aero to można bezpośrednio tuż przed siłowym dać porcje WPC zamiast BCAA? Pewnie wolniej sie wchłonie niż kapsy ale jak dla mnie wiele taniej wychodzi niż np 10gr BCAA i w wiekszej porcji mamy te aminki w [...]

[...] to asekuracja 3 osób i poczułem się mega pewnie. Od tej pory muszę tak robić bo poszło ładnie. Nie spodziewałem sie! RDL - Tak jak pisałem ostatnio w RDL ciężary na +, ale nawet tego nie poczułem, dobra praca 2jek, lepsza technika jak ostatnio! prostowanie nóg w ss z uginaniem podudzi. Palenie całych nóg i ciężko mi się było przemieszczać [...]

[...] ma dużo wspólnego z pewnym przykrym dla mnie wydarzeniem. Mianowicie mojemu tacie udało się zniszczyć powłokę teflonową podczas mycia patelni - nie użył do tego ściereczki, ale druciaka czy jakiegoś innego niepożądanego narzędzia. W efekcie mam kilka dość porządnych rys na dużej patelni (mam jeszcze małą), więc będzie trzeba kupić nową patelnię, [...]

[...] osobno. Dziś wziąłem 3 razy Proszek Zasadowy po Zgaga trochę mnie męczyła od soli. Od jutra 0 Proszku Zasadowego jak i 0 SODU Po tylu węglowodanach, zacząłem czuć się wspaniale trochę szybko się trawiły, ale w połowie dnia odzyskałem w większości wielkość mięśni i co najważniejsze żyły powychodziły na wierzch. Dziś prócz pracy i siedzenia na [...]

[...] 180cm wzrostu - Powiedziałem sobie koniec... Kupiłem najpierw popularną ze względu na reklamy "Linea" - brałem przez miesiąc i nie wiem czy to to, czy motywacja ale ochota na słodycze przeszła i już nie wraca do dziś . Zacząłem treningi, niestety tylko cardio - jazda na rowerze, gra w piłkę, z czasem bieganie. Waga spadała a ja [...]

Lukasz: Zgadzam się. Jak Marek napisał "Może jesteśmy małą ale prężnie działającą firmą", więc sądzę że klienci już wybrali dofinansowując swoimi zakupami te wielkie firmy. Fitax: Ja właśnie testuję. Miałem już bcaa, carbo, gainera, teraz czekam na bcaa w proszku. Ale masz rację cena do jakości to właśnie stosunek, który mnie najbardziej [...]

kazda teorai ma swoich zwolennikow i przeciwnikow a to dlatego ze kazdy jest jednak troche inny, i co dobre dl;amnie wcale niemusi sie sprawdzic w twoim przypadku, najlepsze wyjscie to sprawdzic na sobie dane opcje , bo jednego zlotego srodka niema 3*45 min to imo na podkrecenie metabolizmu dobrze sie sprawdzi ale na spalenie tluszczu to zamalo na [...]

[...] poukłada, mam nadzieję że będzie dobrze. A przede wszystkim mam nadzieję że tłumów nie będzie o godzinie np 12:30 czy 13 Nie uważam że ten trening był jakiś dobry czy coś, ale zrobiłem taki właśnie, w czwartek jak już pisałem nie dam rady treningu zrobić, a w sobotę mam zamiar sprawdzić jakieś takie wstępne maxy dla 5 powt w kilku ćwiczeniach. [...]

Boxer ale my tu o Leucynie rozmawiamy, owszem jest to aminokwas ale tylko 1. A porównywanie BCAA Xplode do Leucyny Treca nie ma sensu bo to 2 różne produkty praktycznie Porównać możesz Xplode z BCAA G-Force albo BCAA powder, albo Olimp LEUCINE STACK z TREC LEUCINE FUSION Edit: Tomq-MAG - tak jak mówiłeś biorę już 3 dzień i ogólnie dobrze, brak [...]

pijąc białko z węglami - opozniasz opróznianie żoładka (niz gdybys spozyl np same wegle), wiec spowalniasz wchlanianie skladnikow odzywczych, ale wypicie wegli i bialek razem - powoduje lepszą odpowiedz anaboliczną niz wypicie kazdego z w/w z osobna. Podobnie jest z bcaa (a dokladnie leucyną), zapewne przyjmując bcaa z weglami i bialkiem [...]

[...] (?) no właśnie jedni mówią że kreta jest na redukcji przydatna inni, że zbędna. np.: " W trakcie cykli redukcyjnych kreatyna nie tylko pomaga utrzymać parametry siłowe, ale nieraz też (przy niezbyt drastycznym bilansie) - kontynuować progres. Dla mnie spadki siłowe są dość deprymujące podczas redukcji, a odpowiednia suplementacja kreatyną [...]

Aktualnie stosuje "antybiotyk" na recepte przepisany przez dermatologa - jest to płyn ktory mam po prostu wcierać w te miejsca. Co do testow alegricznych - alergii na nic nie mam. Przez krótki okres nie używałem BCAA i Carbo. Dzisiaj wziąłem, zobaczymy czy pojawi sie coś nowego, czyli sprawdze na chłopski rozum cczy to ma na mnie jakis [...]

[...] pompa na klacie Ad. 2 A - Lepiej niż ostatnio. z zapasem nawet 1p B - OK Ad.3 A - OK. Dobry ciężar. bez zarzucania ... no może ostatnie 2 p delikatnie w ostatniej serii, ale to już mega pompa była B - OK. Z zapasem ok. 2p C - Masakra. Jak to kończyłem to już nie miałem mocy dalej robić, pompa na ramionach niesamowita a tu przede mną jeszcze [...]

No właśnie kurde nie zasnąłem już potem Tzn drzemałem ale to już nie to! Wychodzi na to, że jestem skazany na Vitargo. Bynajmniej wszystko się strawiło ale już tak się nie bawie!!!! Dziś zatem było i będzie tak: 4.30 50g makaronu razowego+ serek wiejski + 10g dżemu trusk 6.15 Napalm+Viper+Cissus+L-karnit Trening: B-Plecy, Bic , Tric +35min [...]

[...] tak: Dzień wolny pogoda piękna , około 20 stopni Spacerek nad zatoką w taką pogodę , nie ma nic lepszego Od dzisiaj nowa dieta weszła do gry , niestety jest bardzo podobna ale tutaj nie ma co się spodziewać różnistych rzeczy Dieta: 1.150g Twarogu , 2 banany , 170g Chleba brązowego , warzywa. 2.200g Twarogu , 200g Chleba brązowego , WPC Z [...]

ale tam chyba wytlumaczylem ze jesli mam kase to dokupuje leucyny jesli mam ograniczone fundusze - i moge kupic 1 suplement -> wybieram uniwerslany -> tj.bialko lub eaa nie mam ograniczonych funduszy -> kupuje i bialko i bcaa i leucyne a na dodatek bialko wpc/wpi/mieszanka po treningu + jakies 'wolne' (kazeina,albumina jaj) na noc [...]

[...] zebrac Po 1 - zjadlem po wszystkich posilkach normalna kolacje ze wszystkimi (kotlet w PANIERCE, frytki na oleju salatka z majonezem haha) Po 2 - duuuzo %, baaardzo - ale tu przynajmniej woda/cola-zero dopuki pamietam - dalej nie wiem Po 3 - ponoc jak wrocilem natknalem sie na DUMLE (dawno nie jadlem nawet nie wiedzialem ze to jeszcze [...]

Witam. Miało być to napisane w temacie: http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testowa%C5%82_Mawashi%2C_opracowa%C5%82_Biniu-t657352-s301.html# ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie [...]

Witam. Miało być to napisane w temacie: ]# ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę [...]